2023年03月13日 (Mon)
■週明けもドタバタ
今日も朝から問題だらけ。
ひとつひとつこなしていくしかないけど、どれもこれもきれいに片付きそうにない。
ああ、月曜から精神的にしんどい。
最近、腰痛がひどいので困った。
入院後からなんだよなぁ。
意図的に運動しないようにしていたからかな。
少しずつストレッチとか、ちょっとした筋トレとかはしていくようにはしているんだけど。
歩かないとなぁ。
なんだか心身ともに疲れている。
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